¿Cómo sanar la gripe? Prevención, remedios y cuidados generales

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Cómo sanar la gripe, hombre con pañuelo en la boca

Con los cambios climáticos y en especial con la llegada del invierno aumentan los riesgos de enfermarse de gripe, pero ¿ Cómo sanar la gripe?

Al tratarse de una enfermedad común y de fácil propagación, cada año estamos expuestos a una inminente epidemia viral.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) calcula que al menos una quinta parte de la población contrae gripe cada año y República Dominicana no escapa a esta estadística global.

Por esta razón las autoridades del área de la salud activan sus mecanismos de prevención, atención ciudadana y programas sobre como sanar la gripe.

En nuestras casas también podemos prepararnos contra esta enfermedad viral, no solo desde el punto de vista preventivo, sino también saber cómo sanar la gripe y reducir el malestar por medio de cuidados generales.

¿Cómo prepararse para la gripe?

La gripe es un virus que se transmite por vía aérea y afecta principalmente el aparato respiratorio pero con secuelas sintomática sobre todo el organismo.

Al tratarse de un proceso infeccioso, reforzar nuestro sistema inmunológico es la mejor prevención.

En la actualidad se han realizado esfuerzos en el desarrollo de suplementos herbarios que ayudan a nuestro sistema inmunológico a prepararse para combatir virus y bacterias, tal es el caso de la Miel como anticatarral que ayuda a prevenir las infecciones respiratorias, procesos virales, la gripe, mejora la respiración y es rico en vitaminas C.

La miel mezclada con manzanilla, valeriana y flor de tilo, ayuda a conciliar el sueño y calma los nervios y la miel con extracto de cebolla, ayuda en el resfriado, catarro y estornudos, combate la ronquera y calma la voz, además de que funciona como antioxidante para la piel.

Se recomienda tomar cuando se presentan los primeros síntomas  gripales o virus, también durante el proceso para evitar derivar en infecciones respiratorias mayores tales como bronquitis o neumonía.

El estilo de vida también influye en la fortaleza del aparato autoinmune, por lo que para  defenderse del virus de la gripe se deben evitar:

1- Malos hábitos alimenticios.
2- Alteraciones del sueño.
3- Estrés y ansiedad.
4- Tabaco y alcohol.
5- Descuidar la higiene personal.
6- Espacios poco ventilados.

Cuidados generales al paciente para sanar la gripe

¿A pesar de haber tomado algunas precauciones, te contagiaste de gripe? En estos casos, la enfermedad no ejercerá un efecto tan agresivo sobre el organismo.

Los medicamentos naturales para la gripe combaten la infección y se toman sin prescripción médica.

La acción combinada de los extractos naturales tales como rábano y cebolla, junto a los componentes del aceite de hígado de bacalao y la miel de abejas son potentes aliados para el tratamiento de la gripe.

Pueden usarse en personas de cualquier edad por lo que resulta sencillo usar suplementos herbarios para sanar la gripe.

Igualmente deberás seguir algunos consejos que te ayudarán a superar el cuadro infeccioso.

-Guardar reposo es la primera recomendación para sanar la gripe.

-El sueño ayuda al organismo a recuperar energías y normalizar los procesos autoinmunes.
-Beber líquidos ricos en vitamina C ya que previenen la deshidratación.
-Ventilar la habitación ayudará a limpiar el aire.

Hay que evitar los espacios cerrados, fríos y húmedos.

-Lavarse las manos constantemente para barrer las bacterias que pueden retrasar la recuperación.

Por sus aportes vitamínicos los productos naturales son efectivos remedios para sanar la gripe.

Ya que ayudan a mejorar el malestar general y eliminar los síntomas como la irritación de la garganta, la congestión nasal y calmar la tos.

Existen varias combinaciones de extractos vegetales con propiedades antibacteriales para sanar la gripe.

Como el eucalipto y la cebolla, el poder analgésico del berro y el jengibre, la miel como antiséptico, sábila como expectorante y el mentol es refrescante de las vías respiratorias.

Complicaciones de la Gripe

El periodo de recuperación de la gripe es particularmente rápido, puede ir de tres días a una semana.

Sin embargo, una gripe mal curada puede desencadenar en una serie de complicaciones moderadas como la sinusitis y la otitis.

Cuando existe una coinfección viral y bacteriana se puede generar la neumonía y otros cuadros clínicos graves complicaciones graves como reacciones inflamatorias de los tejidos muscular, cerebral y del corazón.

Las complicaciones médicas suelen presentarse en niños, ancianos y pacientes crónicos, considerados como población de riesgo.

Estas son las señales que alertan sobre un caso grave de gripe:

-Respiración acelerada y falta de aire.
-Presión y dolor de pecho.
-Mareos repentinos y confusión.
-Espasmos abdominales y vómitos persistentes.
-Escalofríos insoportables.
-Agravamiento de la tos.

Aunque sepas cómo sanar la gripe, cumplir las pautas preventivas y seguir los consejos de cuidado para aliviar los síntomas.

También es importante tomar ciertas precauciones para no propagar la enfermedad.

Este virus es parte de la vida pero nosotros elegimos cómo sanar la gripe.

Mantén tu organismo en óptimas condiciones, tomando suplementos naturales que provean a tu cuerpo de anticuerpos.

Con el tiempo verás que la gripe es cosa de otros tiempos.

Fuentes:

Tu Salud 

Referencias: https://nccih.nih.gov/node/3866?lang=es
https://www.who.int/csr/disease/swineflu/notes/h1n1_clinical_features_20091016/es/

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