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Blog de Salud y bienestar 

Descubre consejos y aprende sobre cómo mejorar y mantenerte en buena salud.

Riesgos en el embarazo durante primer trimestre

Riesgos en el embarazo durante primer trimestre

El primer trimestre de embarazo es especial, es el momento en el que descubres que serás madre y empiezas a descubrirte a ti también. En esta etapa irás notando cambios y tu bebe se irá desarrollando y creciendo dentro de tu útero.  Poco a poco los síntomas se van...

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5 Alimentos prohibidos en el embarazo

5 Alimentos prohibidos en el embarazo

Cuando te enteras que estás embarazada, después de la mezcla de emociones, empiezas a evaluar cómo la forma que en usualmente "te cuidas" puede influir en esa criatura que se está formando dentro de ti. Entre los muchos factores que los profesionales de la salud piden...

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Consejos de alimentación en el embarazo

Consejos de alimentación en el embarazo

Durante el embarazo el cuerpo de la futura madre presenta muchos cambios, tanto hormonales como físicos. Uno de los cambios más esenciales es el desplazamiento del estómago y de los intestinos que puede causar molestias en la digestión. El embarazo te obliga a cambiar...

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Hábitos que te ayudarán a bajar de peso

Hábitos que te ayudarán a bajar de peso

Los buenos hábitos son de suma importancia para nuestra vida en general. Nos ayudan a mantener un mejor estado de nuestro cuerpo y ser mejores personas. En este caso te contaremos los mejores hábitos para bajar de peso. 1. No te saltes ninguna comida  Hemos...

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FLURONA: La nueva infección de GRIPE Y COVID-19

FLURONA: La nueva infección de GRIPE Y COVID-19

Este blog es de carácter educativo. No pretende reemplazar consulta médica o indicaciones de profesionales de la salud. La gripe es una infección viral muy común y es causada por el virus de la influenza.  Esta infección afecta nuestros pulmones, nariz y garganta. Hoy...

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Ovarios poliquísticos: ¿puedo quedar embarazada?

Ovarios poliquísticos: ¿puedo quedar embarazada?

¿Qué es el Síndrome de Ovarios Poliquísticos? La enfermedad conocida como síndrome de ovarios poliquísticos se caracteriza por causar un desequilibrio en los ovarios o glándulas suprarrenales femeninas de tal manera que produce más hormonas masculinas de lo normal....

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7 Alimentos que debes evitar en tu periodo menstrual

7 Alimentos que debes evitar en tu periodo menstrual

Durante el periodo menstrual el cuerpo se pone ñoño, debido a los cambios hormonales y a las necesidades que tiene el por el proceso que está viviendo. Dentro de éstos cambios, la sensibilidad a sustancias de algunos alimentos específicos y el efecto que puede tener...

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¿Qué hacer ante la Indigestión Post-Fiesta?

¿Qué hacer ante la Indigestión Post-Fiesta?

Diciembre y enero son meses característicos de fiestas y abundancia de comida en los hogares. Abundan las reuniones familiares y con ellas las famosas comidas típicas de cada país, desde los pastelitos de la abuela, el pollo horneado, el pastel de la tía, la ensalada,...

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Consejos para aliviar malestares del resfriado

Consejos para aliviar malestares del resfriado

Estamos en una temporada en la que el cambio de clima trae consigo muchos resfriados. Es por eso que hoy te damos 6 consejos para que te liberes de ese resfriado lo más pronto posible. Primero que nada es importante conocer los síntomas que se presentan.  Los síntomas...

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¿Cómo puede afectar el estrés mi memoria?

¿Cómo puede afectar el estrés mi memoria?

La memoria es una función del cerebro que permite al organismo codificar, almacenar y recuperar la información del pasado.​  Bajo momentos de estrés nuestra memoria se puede ver grandemente afectada. Esta genera una alteración producida por el estrés,  está...

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Todo lo que debes saber sobre la influenza

Todo lo que debes saber sobre la influenza

¿Qué es? La influenza es  una enfermedad respiratoria de carácter contagioso que afecta la nariz, garganta y en ciertos casos los pulmones. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) la infección dura, generalmente, una semana.  El virus de la influenza...

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▶ Prevenir la gripe en los niños Temporada escolar

▶ Prevenir la gripe en los niños Temporada escolar

En la temporada escolar incrementa el número de contagios por gripe en los niños. A mayor cantidad de personas agrupadas es mayor el riesgo de contraer un virus. Esto supone una alerta para los alumnos y los docentes.  El cuidado debe ser mayor, es por eso que hoy te...

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Ingredientes naturales que purifican los pulmones

Ingredientes naturales que purifican los pulmones

Para una buena salud pulmonar, no solo basta con evitar ciertos hábitos que bien conocemos (fumar, exposición al humo...) sino que también lo que comer tiene gran influencia. La respiración es la primera fuente de energía: aumenta nuestra vitalidad física, psíquica,...

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7 pasos para controlar tu apetito y bajar de peso

7 pasos para controlar tu apetito y bajar de peso

Cuando nos proponemos bajar de peso a través de una dieta, es cuando más se nos presentan retos que pueden impedirnos cumplirla al pie de la letra. En una dieta para bajar de peso debemos ser cuidadosos con esos retos. Uno de ellos y considerado como el más común es...

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Riesgos en la salud respiratoria por temporada ciclónica

Riesgos en la salud respiratoria por temporada ciclónica

La República Dominicana, por su ubicación geográfica en la región del Caribe, está situada en el trayecto de los huracanes y expuesta a fenómenos hidrometeorológicos (huracanes, tormentas tropicales, depresiones). La temporada ciclónica, en nuestro país, se da entre...

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Mi cuerpo es crujiente ¿A qué se debe?

Mi cuerpo es crujiente ¿A qué se debe?

Sentir tu cuerpo tan crujiente como un mero masticar de galletas crocantes puede ser común, pero a la vez te puede alarmar o parecer preocupante. Aún cuando esto se convierte en algo constante para tu cuerpo. Te surgen preguntas como: ¿Por qué me cruje el cuerpo?,...

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▶ Ropa interior femenina: 9 mitos desmentidos

▶ Ropa interior femenina: 9 mitos desmentidos

La ropa interior femenina, parte de nuestra rutina. Una de las decisiones más importantes para sentirnos cómodas el resto del día  y la noche, pero cuando tomas en serio tu higiene íntima, la comodidad no es lo único en lo que piensas antes de elegir “tu pieza...

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Anemia, un factor de riesgo para nuestra salud

Anemia, un factor de riesgo para nuestra salud

El síndrome de la anemia es muy común a nivel mundial. La OMS calcula que en el mundo más del 30% de la población mundial padece anemia. La anemia se produce por la falta de glóbulos rojos o la presencia de glóbulos rojos disfuncionales en el cuerpo, lo que provoca...

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► Ovarios poliquisticos: 7 preguntas frecuentes

► Ovarios poliquisticos: 7 preguntas frecuentes

El síndrome de ovarios poliquísticos es un desorden hormonal del sistema endocrino que afecta entre el 5% al 10 % de las mujeres en su etapa reproductiva, y que persiste más allá de la menopausia. Este síndrome es popularmente conocido por causar períodos menstruales...

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6 FORMAS PARA COMBATIR EL INSOMNIO

6 FORMAS PARA COMBATIR EL INSOMNIO

Antes de iniciar es importante que tengamos una clara definición de lo que es el sueño.  ¿Qué es el sueño? Es una necesidad biológica que permite restablecer las funciones físicas y psicológicas esenciales para un pleno rendimiento. Existen muchos trastornos del sueño...

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Incorpora estos hábitos y tendrás una vida más saludable

Incorpora estos hábitos y tendrás una vida más saludable

Todo el tiempo hemos escuchado hablar sobre una vida saludable y que hay que mantenerla. Probablemente seas uno de los que no sabe exactamente cómo mantener esa vida “saludable”, es por eso que hoy te vamos a mencionar 7 hábitos que serán pilar en tu vida para...

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Me da mucho deseo de orinar , ¿a qué se debe?

Me da mucho deseo de orinar , ¿a qué se debe?

Muchas personas desarrollan un deseo de orinar en exceso y es conocido como micción frecuente. Orinar con frecuencia puede afectar a tu bienestar general. La micción frecuente es la necesidad de orinar más seguido de lo usual.  La mayor población de personas...

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4 hábitos comunes que dañan tus riñones

4 hábitos comunes que dañan tus riñones

Los riñones son un par de órganos que están ubicados encima de la cintura en los lados derecho e izquierdo de la columna.  Los problemas con estos órganos encargados de filtrar desechos y el exceso de agua para producir orina, son cada vez más comunes.  Hoy...

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¿Es lo mismo alimentarse que nutrirse?

¿Es lo mismo alimentarse que nutrirse?

No, alimentarse no es lo mismo que nutrirse. La alimentación se define como el conjunto de acciones mediante las cuales se proporcionan alimentos al organismo. Abarca la selección de alimentos y su ingestión. La nutrición se define como el estudio de los alimentos y...

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Dolor lumbar y dolor de riñón ¿Cómo diferenciarlos?

Dolor lumbar y dolor de riñón ¿Cómo diferenciarlos?

Son muchas las veces que sufrimos un dolor lumbar y no sabemos diferenciar si está asociado a algún problema de riñón. Tanto el dolor de espalda como el de riñones suelen manifestarse en la parte baja de la espalda, razón por la que es difícil diferenciarlos. Hay...

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¿Qué es la pirosis? 4 formas de aliviarla

¿Qué es la pirosis? 4 formas de aliviarla

La pirosis es lo que conocemos también como acidez, es una sensación de quemazón, ardor o dolor punzante que se percibe debajo del esternón. Se debe al reflujo del contenido gástrico y con frecuencia puede ascender por el esófago.  El reflujo gastroesofágico es...

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Causas de Infertilidad

Causas de Infertilidad

¿Por qué no puedo quedar embarazada? 5 posibles razones Has estado intentando quedar embarazada durante un tiempo, pero nada ocurre.  ¿Por qué no puedes quedar embarazada? Existen muchas posibles razones como la ovulación irregular, problemas estructurales de tu...

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¿Existe la anorexia en niños?

¿Existe la anorexia en niños?

Sí, definitivamente la respuesta es afirmativa, la anorexia en niños o anorexia infantil es un trastorno alimenticio que se identifica como una resistencia voluntaria, en la cual el afectado decide no ingerir alimentos. Esta decisión de negarse a consumir alimentos...

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5 cosas que nadie te ha dicho de las piedras en el Riñón

5 cosas que nadie te ha dicho de las piedras en el Riñón

Las piedras en el riñón son formaciones con apariencia de rocas que se incrustan dentro de este órgano y pueden resultar muy peligrosas. Estas formaciones tienen distintos orígenes, sin embargo, suelen formarse cuando los riñones son incapaces de convertir todos los...

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¿Qué es la Artrosis?

¿Qué es la Artrosis?

La artrosis se trata de una enfermedad que afecta las articulaciones, en su mayoría es padecida por adultos mayores de 45 años, pero no es exclusiva de este grupo. Casi siempre, la artrosis afecta la cadera, las rodillas, las manos o la columna vertebral. Además,...

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¡Alerta! Señales de próstata inflamada

¡Alerta! Señales de próstata inflamada

A pesar de que hay mucha información sobre las señales de próstata inflamada, existe aún miedo a hablar de este tema. Algunos países en vías de desarrollo y con un bajo índice educativo hablan de los problemas de la próstata como un tabú. En la mayoría de los casos...

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La Próstata y la frecuencia sexual

La Próstata y la frecuencia sexual

La frecuencia sexual hace referencia a la cantidad de veces que consumamos el acto sexual. No existe una forma de medir si nuestra frecuencia sexual es correcta puesto que depende de muchos factores. La próstata es parte de los órganos reproductores del hombre. Tiene...

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5 datos sobre ¿por qué debes consumir Prosta-Nat?

5 datos sobre ¿por qué debes consumir Prosta-Nat?

Si te preguntas ¿Por que debes consumir Prosta-Nat? Es porque a lo mejor estas sufriendo algún desorden de la próstata o simplemente deseas prevenir. Para responder adecuadamente la pregunta, debemos empezar por aclarar ¿qué es Prosta-Nat? Prosta-Nat, es un suplemento...

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La clave para una menstruación sin dolor

La clave para una menstruación sin dolor

La clave para una menstruación sin dolor Puede que veas tu periodo y prácticamente no sientas ningún malestar, pero hay otras mujeres que nunca han experimentado una menstruación sin dolor, por lo que cada mes viven un calvario. Si estás en el grupo de las que cada...

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Soluciona para siempre tus problemas de acidez estomacal

Soluciona para siempre tus problemas de acidez estomacal

La acidez estomacal es una sensación de ardor en la parte baja del pecho junto con un sabor agrio o amargo que vá de la garganta a la boca. Esta sensación puede durar unos pocos minutos o unas pocas horas. Si tiene acidez con demasiada frecuencia, es posible que...

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HAMAMELIS.

HAMAMELIS.

Su Efecto en la Regeneración de Tejidos. La planta Hamamelis es originaria de norteamérica y ampliamente difundida en Europa por ser uno de los mejores tónicos venosos que nos brinda la naturaleza. Ellos la conocen como Witch Hazel (Avellano de Bruja). Componentes de...

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¿Cómo mejorar la artritis sin gastar mucho dinero?

¿Cómo mejorar la artritis sin gastar mucho dinero?

Si tienes artritis, seguro conoces lo costoso que son los tratamientos y a lo mejor has pensado que debe existir una forma de mejorar, sin tener que declararse en quiebra. Antes de recomendarte algunos remedios caseros para mejorar la artritis dejemos claro que es. La...

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PISCIDIA

PISCIDIA

Ayuda Especial en Problemas Menstruales La Piscidia (Piscidia erythrina) se usa regularmente para la menstruación dolorosa. Es un árbol de la familia de las leguminosas oriunda de la Antillas Occidentales y Centroamérica. Se le conoce como Arbolito de Jabín, en...

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JENGIBRE

JENGIBRE

Potente Efecto Antiinflamatorio y Antioxidante El Jengibre ya aparece en los escritos antiguos unos 2500 años antes de nuestra era. Se utilizó en las primeras civilizaciones. Dioscórides, en sus escritos médicos de la Roma imperial, recoge el uso y reporta que se...

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¿Qué es la dispepsia?

¿Qué es la dispepsia?

En ocasiones comer en demasiado o comer alimentos muy condimentados y grasientos nos causan dolor estomacal, náuseas, ardor o reflujo este conjunto de síntomas tiene un nombre, dispepsia. Muchos hemos vivido esos momentos incómodos en los que tras cenar en una reunión...

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Dolor de estómago posibles causas y tratamientos

Dolor de estómago posibles causas y tratamientos

¿Cómo es un dolor de estómago? Es el que se siente en el área entre el pecho y la ingle, a menudo denominada región estomacal o vientre. Estas anomalías en el vientre pueden manifestarse de muchas formas diferentes. A menudo, actúan a modo de síntoma de una serie de...

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VIBURNO

VIBURNO

El Viburno es uno de los componentes activos de la fórmula medicinal SARA, para los problemas menstruales. ¿QUE ES? El Viburno es una planta exótica, ornamental, originaria de Europa y del Sur de los Estados Unidos donde los nativos le dieron un uso medicinal. Es...

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¿Por qué duelen los riñones?

¿Por qué duelen los riñones?

Los riñones son un par de órganos vitales que realizan distintas funciones para mantener la sangre limpia y químicamente equilibrada. El cuerpo usa la comida para obtener energía y repararse a sí mismo. Después de que el cuerpo toma lo que necesita de los alimentos,...

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Piedras en los riñones

Piedras en los riñones

Frecuentemente escuchamos que algún familiar o conocido sufre de molestias en los riñones, en la mayor parte de los casos se les diagnostica con cálculos renales o lo que comúnmente conocemos como piedras en los riñones. Una piedra o un cálculo renal es una pieza...

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Primavera: 9 Señales de que eres alérgico al polen

Primavera: 9 Señales de que eres alérgico al polen

Desde otros tiempos, se asocia la primavera a la juventud y la vida. Durante el otoño y el invierno, las condiciones climáticas hacen que muchas plantas se sequen y pierdan su follaje. Con la primavera, en cambio, renacen y la flora recupera su esplendor. Por eso, la...

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5 Consejos para quedar embarazada

5 Consejos para quedar embarazada

Todos conocemos al menos una mujer que logra quedar embarazada al poco tiempo de intentarlo, mientras que a otras les toma años. Aumentar tus probabilidades de quedar embarazada puede ser la clave para conseguirlo. Esta situación puede causar en algunas mujeres,...

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Primavera-Verano: Enfermedades Respiratorias Comunes

Primavera-Verano: Enfermedades Respiratorias Comunes

El verano es una de las cuatro estaciones del año, es la más cálida de ellas y ocurre entre la primavera y el otoño.   Por lo general el verano se caracteriza porque los días son más largos y las noches más cortas, la mayoría de la gente considera el verano como...

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Medicina Natural: 7 Plantas que debes conocer.

Medicina Natural: 7 Plantas que debes conocer.

En la actualidad, la medicina natural o naturista basa su filosofía, en que se puede lograr el alivio y la curación de las enfermedades por medio de productos que provienen de la naturaleza. En otras palabras, sin síntesis y con escasa o nula manipulación. De hecho...

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GRIPE EN NIÑOS: TODO LO QUE NECESITAS SABER

GRIPE EN NIÑOS: TODO LO QUE NECESITAS SABER

Los pequeños de la casa suelen ser vulnerables a diferentes virus y bacterias. La gripe es uno de estos virus sino que se contagia con mucha frecuencia en niños de 3-5 años. Los niños son grandes transmisores de la gripe ya que al infectarse liberan gran cantidad de...

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5 formas de tratar la tos con catarro de manera efectiva.

5 formas de tratar la tos con catarro de manera efectiva.

Generalmente contraer una tos con catarro es algo que puede ser totalmente normal para la mayoría de las personas y que tiende a través de sus síntomas a dejarlas  en cama por un periodo largo de tiempo. Esto ocurre cuando el resfriado, se agrava y el cuerpo comienza...

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7 Remedios Efectivos Para Sanar La Gripe (Jarabes Naturales)

7 Remedios Efectivos Para Sanar La Gripe (Jarabes Naturales)

Por tradición conocemos algunos consejos para evitar la gripe o el resfriado, usualmente recordamos a nuestra abuela, madre o tía que nos decía: “No cojas sereno”, “No salgas que está lloviznando”, ‘Deja de quedarte con el pelo mojado’, ‘aliméntate bien’, ‘evita los...

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Gripe y Resfriado: cómo diferenciarlos

Gripe y Resfriado: cómo diferenciarlos

Gripe y Resfriado Los seres humanos somos sensibles a contagiarnos de gripes y resfriados, especialmente en la estación de invierno, cuando el clima sufre cambios bruscos de temperatura. Es normal que en esta época en particular, este tipo de cuadros aumente de forma...

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Combate la gripe y los resfriados: Jarabe Pecho Sano

Combate la gripe y los resfriados: Jarabe Pecho Sano

Pecho Sano - Jarabe Natural Tanto niños como adultos en cualquier momento se pueden ver afectados por gripe, catarros, por resfriados comunes, rinitis y otras infecciones relacionadas con las vías respiratorias. Estas afecciones tienen muchos orígenes, desde cambios...

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Todo lo que necesitas saber sobre la gripe

Todo lo que necesitas saber sobre la gripe

La gripe es una enfermedad tan común, que tendemos a restarle importancia hasta que el virus nos afecta. La llegada del invierno es cuando más se incrementan los factores de riesgos. Los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CCPE) estiman que  entre...

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Comer tomate es bueno para la salud de la próstata

Comer tomate es bueno para la salud de la próstata

La presencia de licopeno hace del extracto de tomate un alimento bueno para la salud de la próstata, disminuyendo y previniendo la inflamación de la misma. La próstata es una glándula del aparato reproductor masculino, la cual necesita recibir cuidados especiales,...

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Gelnorex: Estimulante de apetito para niños

Gelnorex: Estimulante de apetito para niños

Una de las mayores preocupaciones que enfrentan los padres hoy en día es  ofrecer una alimentación completa a sus niños. A todos los padres les interesa que sus hijos crezcan sanos y fuertes. Sin embargo, los niños tienden a ser un tanto selectivos y se niegan a comer...

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PROSTA-NAT

PROSTA-NAT

Con el paso de los años, la próstata presenta ciertas complicaciones que afectan las actividades cotidianas del hombre. Bien es cierto que tanto las infecciones que le amenazan como el aumento de su tamaño tienen factores causales poco controlables, como es el paso...

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¿Es posible prevenir la prostatitis?

¿Es posible prevenir la prostatitis?

Se le denomina prostatitis a un conjunto de trastornos funcionales que afectan la próstata, provocando que ésta se inflame. Aunque este aumento de tamaño ocurre de forma natural, durante ciertas épocas de la vida del hombre, prevenir la prostatitis y que sus síntomas...

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Compuesto Natural Sara

Compuesto Natural Sara

De forma periódica, en toda mujer ocurre un ciclo hormonal con el objetivo de preparar el útero para el embarazo. Este proceso debería pasar por desapercibido o con signos mínimos, pero por varios motivos, muchas se ven afectadas con síntomas pre-menstruales y dolores...

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Síntomas de la Prostatitis

Síntomas de la Prostatitis

Los síntomas de la prostatitis varían dependiendo de cuál sea su causa. El urólogo, tomará en cuenta los signos y la gravedad de los mismos para elegir el mejor tratamiento. Estos son los síntomas de cada uno de los tipos de prostatitis. Tipos y síntomas de la...

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Enfermedades de la próstata:  La Prostatitis

Enfermedades de la próstata: La Prostatitis

La prostatitis es una de las diferentes enfermedades de la próstata o glándula prostática. La cual es una glándula muscular pequeña con tamaño similar al de una castaña, ubicada en la pelvis, debajo de la vejiga. Se encarga de la producción de fluidos que nutren y...

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Prevenir los problemas de la próstata

Prevenir los problemas de la próstata

Es importante tomar conciencia sobre los problemas de la próstata que se pueden padecer al llegar a cierta edad, pero es mucho más importante saber que entre tantos factores que se toman en cuenta como causantes del agrandamiento de la próstata, de la prostatitis y el...

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¿Qué es la próstata?

¿Qué es la próstata?

Muchos hombres adolescentes desconocen qué es la próstata, cuál es su función, qué enfermedades se relacionan con ella, sus causas, síntomas y qué pueden hacer para prevenirlas. Ignorar informaciones como esta puede ser uno de los errores más comunes, ya que aumenta...

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Amenorrea: 5 Motivos por los que se ausenta la menstruación

Amenorrea: 5 Motivos por los que se ausenta la menstruación

Amenorrea es el término utilizado para referirnos a la ausencia de la menstruación. Desde que empezamos a conocer acerca del tema del periodo y todo el ciclo menstrual, nos han dejado bien claro que la ausencia de la menstruación es igual a bebé. Toda una ecuación,...

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6 Signos de que tu menstruación no es normal

6 Signos de que tu menstruación no es normal

Los síntomas de la menstruación para algunas mujeres son un claro tormento, lo suficiente para interrumpir sus responsabilidades cotidianas. Cada quien tiende a sobrellevar los distintos síntomas, ya que cada cuerpo es un mundo, la verdad es que la menstruación no...

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Cómo enfermarse menos | 3 soluciones efectivas

Cómo enfermarse menos | 3 soluciones efectivas

¿Eres de los que suelen enfermarse con frecuencia?, ¿quiere saber qué hacer para no enfermarse tanto? Todos nos enfermamos de vez en vez, y aunque lo ideal fuera que no ocurriera, sencillamente es así. Pero cuando se vive en un constante resfriado, alergia, dolor...

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Cómo saber si mi hijo come lo suficiente

Cómo saber si mi hijo come lo suficiente

Una de las mayores preocupaciones que se puede tener como padres es la salud de los hijos. Es fácil relacionarla con una buena alimentación, pero la alimentación de los niños no tiende a ser muy regular. Por lo que se tiene la responsabilidad de asegurar su correcto...

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