En la espalda sentir dolor o en el lado, la parte baja del abdomen o la ingle.
• Presencia de sangre (de color rosado, rojo o café) en la orina, también llamada hematuria
• Necesidad constante de orinar
• Dolor al orinar
• Incapacidad de orinar o solo poder orinar una pequeña cantidad
• Orina turbia o maloliente
Es difícil pasar por un proceso de eliminar las piedras en los riñones, dependiendo del tamaño pueden requerir cirugía, sin embargo, existen múltiples formas de lidiar con estas molestas rocas, por lo que te traemos:
Los 11 mejores consejos para eliminar las piedras en los riñones
1. Bajar de peso
Un estudio reveló, que la pérdida de peso alcanzada mediante la dieta y la actividad física reducía la proteinuria (exceso de proteína en la orina) y podía prevenir el deterioro de la función renal en pacientes obesos con enfermedades renales.
Así que un buen remedio para mejorar la salud renal es llevar un estilo de vida saludable.
2. Comer de forma saludable
Con relación al remedio anterior podemos decir que comer saludablemente nos ayuda a bajar de peso. Además, existen algunos alimentos que hacen bien a los riñones.
Alimentos como berro, piña, sandía, fresas, uvas y cebolla ayudan a limpiar los riñones de sustancias nocivas.
3. Agua
Puede parecer obvio pero mantenerse hidratado ayuda la salud renal.
Tomar entre 2 y 3 cuartos de galón (1,9 a 2,8 litros) por día puede ayudarte a limpiar el aparato urinario. A menos que tu médico te indique lo contrario, bebe suficiente líquido —sobre todo agua— para producir una orina transparente o casi transparente.
4. Apio
Este alimento está compuesto por agua, sales minerales y vitaminas como alfa tocoferol o vitamina E, betacaroteno o provitamina A, vitamina C, y folatos.
Tomar un vaso de jugo de apio recién hecho en las mañanas acelera la expulsión de los cálculos renales.
5. Cola de Caballo
La cola de caballo se utiliza para la «retención de líquidos» (edema), los cálculos en el riñón y en la vejiga, para las infecciones del tracto urinario, la incapacidad para controlar la orina (incontinencia) y para trastornos generales de los riñones y de la vejiga.
Aquí tienes una receta fácil:
Añade la cola de caballo en una taza de agua hirviendo y tápala.
Deja que repose 10 minutos y cuélala.
Ingiere una taza de infusión en ayunas y repite su consumo 2 o 3 veces al día.
6. Chanca Piedra
Para hacer un buen té de chanca piedra para tratar problemas renales, recoja una planta de tamaño medio, fresca y pique bien (corresponde a una cuchara de las de sopa de planta seca triturada) para preparar una taza entera de agua.
Se hierve por cinco minutos. Luego dejar enfriar.
Esta receta de té de chanca piedra también se indica como diurético, en casos de cistitis, ácido úrico, inflamación de la vejiga y micción dolorosa.
7. Magnesio
Según el doctor Mercola un reconocido médico naturista, la deficiencia de magnesio se ha relacionado a los cálculos renales. Se estima que el 80 por ciento de las personas tienen deficiencia de magnesio, por lo que este podría ser un factor importante.
El magnesio desempeña un papel importante en la absorción y asimilación de calcio en su cuerpo, como si consumiera demasiado calcio sin el magnesio adecuado, el exceso de calcio en realidad puede hacerse tóxico y causar problemas de salud como cálculos renales.
8. Té de albahaca
Se puede tomar durante el día para la salud renal. También se puede tomar una cucharadita de jugo de albahaca revuelta con una cucharadita de miel diario durante seis meses. Se cree que los remedios caseros con jugo de albahaca puro pueden ayudar a inducir la expulsión de piedras en el tracto urinario.
9. Infusión de tomillo
El tomillo puede ser empleado de gran cantidad de maneras, consumiéndose tanto como una especia como en aceites o incluso como infusión.
En este último caso, su preparación es extremadamente sencilla, poner agua a hervir, una vez el agua esté en ebullición, deberá añadirse el tomillo y dejar que la mezcla hierva entre diez y quince minutos. Hecho esto, se retira del fuego y se deja reposar.
Finalmente, se procederá a filtrar la mezcla
10. Chan KP
Es un suplemento herbario que contribuye a mejorar la salud renal. Esta formulación es el resultado de estudios farmacológicos que se basan tanto en la experiencia dominicana como en la de otros países con tradición en el ejercicio de la Medicina Natural.
Se recomienda su uso como complemento de la dieta cuando se presenta algún trastorno en los riñones.
11. Coco
Específicamente el agua que se encuentra en el interior, comúnmente conocida como agua de coco.
Expertos han realizado estudios y pruebas que indican que el agua de coco es efectiva para eliminar las piedras en los riñones; pues sus características evitan que los minerales cristalizados se adhieran al riñón.
De manera que se ha llegado a la conclusión de que es capaz de reducir el riesgo de padecer cálculos renales y sirve de diurético natural, lo que permite una profunda limpieza de los riñones en caso de que ya se encuentren cálculos acumulados.
Sea cual sea el remedio que elijas, recuerda que debes asistir a consulta con un especialista, para que este haga un diagnóstico correcto sobre el estado de tus riñones.
La acidez estomacal es una sensación de ardor en la parte baja del pecho junto con un sabor agrio o amargo que vá de la garganta a la boca. Esta sensación puede durar unos pocos minutos o unas pocas horas.
Si tiene acidez con demasiada frecuencia, es posible que tengas la enfermedad por reflujo gastroesofágico, por lo que recomendamos que visites un médico gastroenterólogo que se encargue de diagnosticar y tratar tu condición.
Sin embargo, hay distintos factores que pueden producir acidez y que no necesariamente implican una condición grave o enfermedad.
¿Qué causa la acidez?
Cuando come, la comida pasa desde su boca, por el esófago, y llega al estómago a través del “cardias”, que es la zona de la entrada al estómago. Esta apertura actúa como una puerta que permite que la comida pase dentro del estómago y no salga nuevamente.
Si el cardias no se cierra, el ácido en el estómago puede pasar al esófago e irritarlo.
Muchas cosas pueden causar la acidez estomacal, se sabe que es más común después de comer en exceso. La acidez provoca mucha incomodidad en las personas que la padecen y suele ser causa de otras dolencias.
Múltiples motivos pueden empeorar la acidez estomacal, alguno de ellos son el embarazo, la ropa que queda muy ajustada y pone presión en el estómago, el estrés y ciertas comidas.
Pero, de el conjunto de elementos que desencadenan la acidez, consideramos importante destacar los más comunes.
Los siguientes factores suelen ser las principales fuentes de acidez:
Tabaco
Café (tanto regular como descafeinado) y otras bebidas que contienen cafeína
Alcohol
Los cítricos
Productos derivados del tomate
Chocolate, mentas o pastillas de menta
Comidas grasosas, condimentadas en exceso o con picante
Tener sobrepeso
Aspirina, ibuprofeno, u otros medicamentos
¿Como se trata la acidez?
No tienes que preocuparte demasiado si solo tienes acidez en momentos puntuales, aunque si la acidez estomacal es frecuente, puede ocasionar la inflamación del esófago (esofagitis).
Si la esofagitis no es tratada, podría tener sangrado o dificultad para tragar.
La acidez estomacal también puede ser una señal de la existencia de úlceras. Por lo que siempre es recomendable acudir al médico y que el especialista determine el tratamiento.
Sin embargo, para esos casos esporádicos de acidez, puedes seguir las siguientes recomendaciones.
Soluciona para siempre tu problema de acidez con estos 5 pasos:
Cuida las porciones para evitar la acidez estomacal
A la hora de comer elige porciones moderadas. Mientras más comida tengas en el estómago, más altas las probabilidades de que los ácidos estomacales lleguen a tu esófago.
Mantén un peso saludable
Tener sobrepeso pone una presión adicional en el estómago, que puede hacer que el ácido estomacal vaya al esófago. Incluso perder unos cuantos kilos puede empezar a aliviar la presión.
Bebe una mezcla de bicarbonato de sodio, magnesio y calcio para mejorar la acidez estomacal
Si prefieres no tomar medicamentos recetados, entonces puedes aliviar la acidez estomacal con bicarbonato de sodio y otros componentes naturales.
Acifresh es una formulación en cápsulas que contiene varias sales de sodio, calcio y magnesio para el alivio de la acidez estomacal y eliminar el malestar que puede causar una digestión lenta o incompleta.
Con relación a los antiácidos simples, tiene la ventaja de lograr un efecto más rápido en la eliminación del malestar.
Deja de comer alimentos que provocan acidez estomacal:
Aunque la acidez estomacal está relacionada mayormente al esfínter esofágico, muchas personas experimentan una mayor incidencia de acidez estomacal por comer ciertos alimentos.
Una de las formas más sencillas de detener la acidez estomacal es eliminar de tu dieta los alimentos que la desencadenan.
Evalúa si la acidez se produce luego de comer ciertos alimentos para que puedas determinar cuales te provocan acidez.
Evita comer tarde en la noche
Aparte de que puede ser difícil conciliar el sueño inmediatamente después de comer, los expertos recomiendan esperar al menos tres horas después de ingerir alimentos para irse a la cama.
Recuerda que debes visitar un médico si a pesar de estos consejos tus síntomas no mejoran o tienes complicaciones de otro tipo como:
Vomitar sangre.
Sus excrementos son sanguinolentos o de color negro.
Está sintiendo que «le falta el aire».
Siente vértigo o mareo.
Tiene dolor que se dirige hacia su cuello y hombro.
Empieza a sudar cuando le duele el pecho.
Tiene acidez estomacal con demasiada frecuencia
Recuperar la salud estomacal es posible cambiando algunos hábitos de alimentación y mejorando nuestro estilo de vida.
La planta Hamamelis es originaria de norteamérica y ampliamente difundida en Europa por ser uno de los mejores tónicos venosos que nos brinda la naturaleza.
Ellos la conocen como Witch Hazel (Avellano de Bruja).
Componentes de la Hamamelis
Entre sus componentes principales esta la proantocianidina, antioxidante que se aprecia mucho entre los herboristas.
Los flavonoides como el kempferol, la quercitina y la isoquercitina, también son antioxidantes. A los que se le confieren valor tanto como anti-envejeciente como en la regeneración de tejidos.
Esta planta se usa en muchos países para problemas femeninos, como bactericida y astringente en infecciones vulvo vaginales en ginecologia.
Es bien valorada en casos de sangrado abundante durante el periodo menstrual, y apreciada también en casos de dismenorrea.
De hecho el Hamamelis forma parte de SARA, formula excelente diseñada por Laboratorios Rangel para la dismenorrea.
Sin embargo, otro problema de salud que preocupa a muchas mujeres, son las varices y flebitis. Las cuales suelen tratarse con esta planta medicinal tanto ingerida como en uso externo.
Reduce considerablemente los calambres en las piernas ya que es un regenerador celular.
El Hamamelis se ha revelado como un apoyo valido para los trastornos de insuficiencia venosa en general, donde hay dificultad en el retorno venoso.
Eso la hace valiosa no solo en tratamiento de varices, sino también en arañas vasculares y en preparados para hemorroides.
Sus taninos y flavonoides son responsables de la potente acción venotónica, aumentando la elasticidad venosa y la resistencia capilar.
En Europa tiene una merecida reputación en el tratamiento de las contusiones y las inflamaciones. Sobre todo en esa molestosa sensación de piernas pesadas.
Es una planta ideal para el cuidado de tu piel por sus propiedades cicatrizantes, antiinflamatorias e hidratantes.
Indicaciones de la Hamamelis
Se indica muy especialmente en el tratamiento de los eritemas o enrojecimiento de la piel.
Los mismos provocados por procesos alérgicos, por infecciones bacterianas, por quemaduras solares o por dermatitis; así como en llagas y ulceras de la piel.
¡Atención diabéticos!
La gran riqueza en taninos del Hamamelis explica también su uso principal como hemostático, antihemorrágico y cicatrizante.
Además para la cura de heridas con o sin sangrado, en hemorragias post-afeitado y en hemorragias nasales.
En fin, quien use el Hamamelis para dolores menstruales, se lleva el bono de salud en la regeneración celular.
Si tienes artritis, seguro conoces lo costoso que son los tratamientos y a lo mejor has pensado que debe existir una forma de mejorar, sin tener que declararse en quiebra.
Antes de recomendarte algunos remedios caseros para mejorar la artritis dejemos claro que es.
La artritis
Es una enfermedad crónica que afecta varias articulaciones causando problemas para moverse, dolor y rigidez.
Las articulaciones son los lugares donde se unen los huesos. Por ejemplo el codo, la rodilla, las manos y es donde más se pueden sentir los síntomas de la artritis.
Según estudios, la artritis es una enfermedad que afecta tres veces más a las mujeres que a los hombres y es mucho más frecuente en personas mayores que en jóvenes.
Comúnmente la edad de inicio suele estar entre los 40-60 años.
Actualmente, la artritis no se puede curar, pero algunos tratamientos pueden mejorar los dolores y la movilidad.
Y es ahí, donde surgen los inconvenientes, cada año se diagnostican de 10,000 a 20,000 pacientes con algún tipo de artritis, sin embargo no existe una cura en sí. Algunos casos, donde la artritis es causada por una infección, la enfermedad se puede curar al detener la infección.
En la mayoría de los casos graves, los pacientes reciben tratamiento con Humira 40 mg/0,8 ml solución inyectable. Esta tiene un costo nada más y nada menos que de $5,410.25 dólares un kit de 2 dosis que se aplican mensual (Según el sitio Drugs.com).
Siendo honestos, no cualquier persona puede tener acceso a este tipo de tratamientos, por lo que consideramos importante detallar algunos consejos, para prevenir y mejorar los síntomas de la artritis.
¿Cómo se previene?
Se ha comprobado que se puede reducir el riesgo de contraer ciertos tipos de artritis tomando en cuenta lo siguiente:
Mantener un peso adecuado
Comer de forma balanceada nos permite evitar muchas enfermedades asociadas al sobrepeso.
Evitar fumar y limitar su consumo de alcohol
Ambos hábitos debilitan la estructura ósea, con lo cual aumenta el riesgo de fracturas.
Se considera que poseer niveles insuficientes de vitamina D baja la cantidad de calcio que puede absorber el cuerpo.
Haga ejercicio regularmente
Para fortalecer los músculos que rodean las articulaciones, además de ayudar a aumentar la densidad ósea.
También el ejercicio puede disminuir el desgaste de sus articulaciones, con lo cual puede prevenir lesiones y disminuir el riesgo de osteoartritis
Remedios caseros para la artritis que puedes hacer con poco dinero
Té de cúrcuma y jengibre
La cúrcuma y el jengibre son antiinflamatorios que ayudarán con inflamación.
El ingrediente activo de la cúrcuma es la curcumina, un poderoso antioxidante.
Además, reduce los niveles de dos enzimas responsables de causar inflamación.
Puedes preparar un té para disfrutar diariamente.
Aceite de oliva extra virgen
Un compuesto principal en el aceite de oliva extra virgen llamado oleocantal. Altamente calmante, un estudio demostró que 1 cucharada y media es igual a 200 mg de ibuprofeno.
Primero necesitas 2 o 3 cucharadas de aceite de oliva extra virgen. Frota un poco de aceite en tus articulaciones doloridas dos veces al día, masajeando suavemente cada una de ellas.
Jugos de Vegetales o jugos verdes
Los jugos de apio son altamente efectivos para la artritis.
Así, como también, los de remolacha, berro, zanahorias o espinacas. Te ayudan a desintoxicar el cuerpo y reducir la inflamación de las articulaciones.
Suplemento natural
Otra opción que tienes a tu disposición es Parvit .
Sobre todo indicado en el tratamiento y prevención del dolor en la articulación de manos, muñecas, codos, espalda, cadera, rodillas y tobillos; regeneración del cartílago y articulaciones, entumecimiento o rigidez articular, dolor, crujidos, deformación o agrandamiento de las articulaciones, osteoartritis, artrosis (desgaste del cartílago) y artritis de la articulación temporomandibular.
Estos remedios no tienen un alto costo, además de que son sencillos y fáciles de preparar o conseguir.
Lo más importante es prevenir, pero si ya tienes artritis, tratar de seguir estos y otros consejos de salud que le ayudarán a reponer su organismo.
La Piscidia (Piscidia erythrina) se usa regularmente para la menstruación dolorosa. Es un árbol de la familia de las leguminosas oriunda de la Antillas Occidentales y Centroamérica. Se le conoce como Arbolito de Jabín, en México; Guama Candelón, en Cuba; y Ventura en Puerto Rico.
Apreciado en medicina herbolaria por su ayuda efectiva contra la ansiedad y esos estados nerviosos que conducen al insomnio.
Las neuralgias reaccionan muy bien con una infusión de esta planta, pero sobre todo, donde es mayormente apreciada la Piscidia es con los problemas menstruales.
Una menstruación dolorosa, abundante y que acuse un estado de ansiedad es conocida como Dismenorrea en los círculos médicos.
Dismenorrea. (Menstruación dolorosa)
Los Laboratorios Rangel han incorporado esta planta en especial por ser de gran efectividad para reducir los dolores en general y menstruales en particular.
Como históricamente se ha utilizado en Medicina Natural para ayudar en las menstruaciones dolorosas y abundantes, es la compañera ideal para ser parte del producto SARA.
En muchos países se le combina con el Viburno, tal y como lo utilizamos en nuestro país.
Por alguna razón, muchas mujeres reportan esta situación de malestar desde la primera menstruación (Menarquía) y continúan hasta la edad adulta.
Contar con un producto que contenga varias plantas medicinales con vitaminas y minerales, que ayuden en esta condición es una bendición.
Muchos preferimos esta alternativa a tener que usar calmantes convencionales.
Es importante saber que esta planta, además de su uso en menstruaciones difíciles, se ha usado en otros tipos de dolores en el cuerpo: Dientes, espasmos faciales, neuropatías, ciática, dolores de las piernas, varices y calambres.
Dolores de cabeza, migraña, dolores en los ojos, todos los tipos de cólicos, asi como en Síndrome de Intestino Irritable.
La actividad relajante uterina de varios extractos (fluidos, acuosos, etanolicos, del éter clorofórmicos) ha sido bien documentada en esta planta utilizando varios experimentos con animales y ha sido clasificada como muy fuerte.
Relajante
Esta característica es súper adecuada en casos de ansiedad, estrés emocional, hipnótico en casos de insomnio, relajante en espasmos musculares. Sedante en casos de nerviosismo.
Anestésico local. Una mujer en su periodo pre-menstrual y menstrual tiende a estar tensa y un tanto irritable. Con la Piscidia va a resolver estos dos problemas: 1. La Menstruación dolorosa y 2. El estado de tensión nerviosa.
Mucha Atención.
Como otros productos naturales, la Piscidia debe evitarse en estados deembarazo, lactancia, niños. Nunca prescribir a niños menores de 2 años. Ni extractos alcohólicos a “alcohólicos anónimos”.
